Il tempo come ritmo, ciclo, corpo, memoria, trasformazione. La percezione del tempo nella costruzione dell’essere

Il tempo è ciò che il corpo riesce e trasformare, un’esperienza che viene metabolizzata. L’energia del tempo, inteso come ritmo (circadiano, stagionale, vitale, naturale), è fondamentale per una vita equilibrata, in salute, per cogliere il momento giusto per agire e vivere. Saper cogliere, interpretare e interiorizzare i segnali del tempo, permette l’azione, la crescita, la trasformazione e la realizzazione personale. Ogni fase della nostra vita ha un senso: la nascita, la crescita (dilatazione e contrazione), la maturità, la vecchiaia sono interdipendenti tra loro e dalla propria storia famigliare che condizionano ogni atto ed azione. La consapevolezza di ciò che siamo, di come siamo e dei nostri limiti permette di andare oltre ai propri blocchi nella realizzazione di sé.

Attraverseremo i ritmi circadiani, i segni nel volto (ogni segno è memoria impressa passata, presente e futura che racconta la propria storia), il ritmo ormonale (che accoglie, trasforma e rigenera), l’orologio interno dell’intestino (che assimila e lascia andare). Ogni processo di cambiamento viene integrato nell’essere ed è definito dal tempo.

Il corso mira ad approfondire il tempo in ottica di longevity e realizzazione del sé, esplorando le varie espressioni del tempo nella fisiologia umana.

Il tempo nella psicosomatica non è solo kronos, ma un qualcosa che influenza profondamente lo stato di salute della persona, il corpo trattiene il tempo somatizzando a livello fisico emozioni di svariati tipi, se non elaborate correttamente. Verranno dati strumenti pratici di riconoscimento e risoluzione (respiro e attenzione al presente). Verranno trattati gli orologi interni e la luce, per evidenziare l’importanza della cronobiologia sulla salute fisica e mentale dell’organismo. Tratteremo il sistema endocrino e la circadianità ormonale per ottimizzare le funzioni biologiche. Esploreremo la capacità degli oli nell’assetto psico-fisico della persona.

Il tutto con lo scopo di ricercare gli aspetti chiave del tempo e della longevità: trasformando il tempo da fonte di frustrazione a strumento di benessere.

Un programma scientifico integrato che unisce cronobiologia (tempo biologico), prospettiva temporale e consapevolezza del presente, attraverso fisiologia, psicosomatica e oli essenziali, focalizzandosi sulla acquisizione di strumenti pratici per la sincronizzazione dei ritmi biologici interni per ottimizzare la salute fisica e mentale.