14.45 – 15.00
Registrazione Partecipanti

15.00 – 15.15
Il MERIDIANO DEL TEMPO – V. Di Spazio

15.15 – 16.15
Cronobiologia e Ritmi Circadiani (Il TEMPO BIOLOGICO)
Come mantenere l’allineamento dell’orologio biologico per una corretta prevenzione funzionale – Paolo Bellingeri
Ogni cellula del nostro corpo segue un orologio interno regolato da diversi fattori, tra cui il ciclo luce/buio. Il benessere nel tempo dipende dalla capacità di mantenimento di questo ritmo.

16.15 – 17.15
Il TEMPO nella regolazione del benessere EMOTIVO (parte teorica)
Come riconoscere i punti cardine della MTC per calmare lo Shen e radicarsi nel tempo presente – Roberto Menghini
La Medicina  Tradizionale Cinese (MTC) riconosce dei punti specifici di agopuntura che possono essere utilizzati come “pronto soccorso fisico ed emotivo”. Questi punti di riequilibrio agiscono sui blocchi energetici responsabili di emozioni quali ansia, rabbia, paura, tristezza, riportando la coscienza al momento presente.

17.15 – 19.30
Bad Moos SPA & program: per riequilibrare il proprio centro

19.30 – 21.00
Cena

07.00 – 07.30
Tecniche di respiro e rilascio emozionale – R. Menghini

10.00 – 13.00
Il TEMPO nella regolazione del benessere EMOTIVO (parte pratica) – Roberto Menghini, Paolo Bellingeri (flow in natura)
Laboratorio pratico di oli essenziali: i modulatori naturali per il riequilibrio dei ritmi biologici attraverso l’olfatto
Laboratorio pratico di digitopressione per agire sui blocchi energetici
I punti di pronto soccorso della MTC sono punti di riequilibrio che possono essere trattati in maniera diversa (con aghi, digitopressione, massaggio con oli) consentendo di agire sui blocchi energetici responsabili di diverse emozioni. Stimolando questi punti e favorendo il flusso energetico si può avere un’azione immediata sulla regolazioni di alcuni ormoni tra cui il cortisolo e gli ormoni sessuali, promuovendo il benessere della persona.
Le molecole aromatiche degli oli essenziali influenzano direttamente il sistema limbico, area responsabile di emozioni e memoria. Il loro utilizzo può favorire il riequilibrio della sfera mentale ed emotiva in una cronologia temporale. Possono essere usati oli stimolanti per favorire la produzione di cortisolo e il risveglio psicofisico oppure oli calmanti che favoriscono il rilassamento e il riposo notturno. L’uso degli oli sia per inalazione che per utilizzo topico può coadiuvare la ritmicità dell’organismo.

16.00 – 17.00
La percezione del TEMPO e Il sistema NEUROENDOCRINO
La gestione dello stress attraverso la comprensione dei propri ritmi naturali per integrare il tempo come fattore di trasformazione – Sabrina Anna Nervi
l sistema neuroendocrino reagisce allo stress attivando risposte ormonali immediate. Se lo stress diventa cronico può alterare la percezione del tempo causando ansia e alterazioni dell’umore, con una necessità costante di “correre”.  Diventa perciò fondamentale imparare a gestire il tempo per ridurre lo stress e proteggere la salute mentale.

17.00 – 18.00
Il TEMPO nella STRUTTURA biologica
Fisiognomica e struttura biologica della persona – Roberto Menghini
In quale misura i comportamenti dell’individuo sono influenzati dalla sua struttura biologica? Questo interrogativo, al centro del dibattito tra neuroscienze, filosofia della mente e scienze cognitive, porta a una riflessione sui complessi rapporti tra mente e corpo, coscienza e cervello, emozioni e loro manifestazioni. In un contesto scientifico sempre più orientato a identificare l’essere umano con il proprio cervello emerge la necessità di una riflessione critica che integri dimensione biologica, esperienza soggettiva e libertà personale.

18.00 – 19.30 Bad Moos SPA & program: per riequilibrare il proprio centro

19.30–21.00 Cena

07.00 – 07.30
Tecniche di respiro e rilascio emozionale – R. Menghini

10.00 – 11.00
Il TEMPO PSICOLOGICO
Il corretto equilibrio tra la cura del passato positivo (identità e radici), il presente edonico (riduzione dell’ansia) e il futuro  (obiettivi e resilienza) – Paolo Bellingeri
La percezione soggettiva e interiore del tempo (tempo psicologico), diverso dal tempo fisico (cronologico) è influenzata da emozioni, memoria e contesto.

11.00 – 12.00
Circadianità verso ormonalità (il TEMPO al FEMMINILE)
Il tempo nella sensibilità ciclica femminile – Sabrina Anna Nervi
Le donne hanno spesso una percezione ciclica e multifocale del tempo, influenzata dai ritmi biologici e da una gestione quotidiana complessa. La percezione del tempo al femminile è spesso sentita come un qualcosa da modulare accuratamente, spesso sentendone la pressione costante.

12.00 – 13.00
Il TEMPO nella fisiognomica del VOLTO
Fisiognomica, carattere ed espressione emotiva della persona: come interpretare i tratti somatici per capire sé stessi e gli altri – Roberto Menghini
La struttura del viso intesa come forma, dimensione, caratteristiche di occhi, naso, bocca e fronte, talvolta può essere uno specchio del vissuto emotivo e/o dello stato interiore della persona.

13.30
Conclusione dei lavori