
Titolo: Evidenze e applicazioni di Omega-3 e Coenzima Q10 nella pratica sportiva – Webinar Live
Data di svolgimento: Lunedì 12 ottobre 2026
Docente: Dott. Angelo Mazzucato
Durata: 1,5 ore
Orario: 13.30-15.00
Nella pratica sportiva, gli Omega-3 (EPA e DHA) e il Coenzima Q10 (CoQ10) svolgono un ruolo complementare nel supporto della performance, del recupero muscolare e della funzione cardiovascolare. Il loro utilizzo risulta particolarmente interessante negli sport di endurance e nelle attività ad alta intensità, dove la richiesta energetica e lo stress ossidativo sono elevati.
Il Coenzima Q10 è un cofattore chiave per la funzionalità mitocondriale ed è fondamentale per la disponibilità energetica cellulare, contribuisce a migliorare l’efficienza energetica e l’utilizzo dell’ossigeno. Inoltre, può contribuire a ridurre i marker di danno muscolare e affaticamento post-esercizio e svolge un’importante azione antiossidante contro lo stress ossidativo indotto dall’attività fisica intensa.
Gli Omega-3 agiscono invece a livello delle membrane cellulari, migliorandone fluidità e funzionalità, contribuiscono alla modulazione dei processi infiammatori, favorendo un miglior recupero e una riduzione dei DOMS.
Il DHA supporta inoltre la funzione neurologica, con possibili effetti positivi su concentrazione, coordinazione e tempi di reazione. L’associazione tra Omega-3 e CoQ10 può essere utilizzata in ottica sinergica: i primi agiscono sulla qualità e funzionalità delle membrane cellulari, mentre il secondo supporta direttamente la produzione energetica mitocondriale.
L’obiettivo del corso è quello di fornire indicazioni pratiche sull’utilizzo di questi integratori fondamentali per il benessere dello sportivo amatoriale e professionista.
Informazioni generali sui Webinar live Integrazione Nutrizionale 2026-27
Dott. Angelo Mazzucato
Sport Division
Chimico e Tecnologo Farmaceutico. Farmacista, diplomato alla scuola SANIS (Scuola di Integrazione e Nutrizione nello Sport). E’ Sport Nutritional Specialist. Docente di Corsi di Integrazione nello Sport con varie sezioni provinciali di Federfarma Italia. Research&Development e Know How Manager Pro Action fino al 2021. E’ attualmente Product Development Executive and Project Coordinator presso Giuriati Group srl. Diplomato al H-FARM College (Management & Innovation of Helthcare and Lifesciences).




