
Nutrire il cambiamento: alimentazione e integrazione nelle diverse fasi della transizione menopausale – Webinar Live
Data di svolgimento: Lunedì 22 marzo 2027
Docente: Dott. Anna Zuppini
Durata: 1,5 ore
Orario: 13.30-15.00
La menopausa rappresenta una fase fisiologica caratterizzata da profondi cambiamenti ormonali e metabolici. La riduzione degli estrogeni influenza il metabolismo, la composizione corporea e aumenta il rischio di osteoporosi e patologie cardiovascolari.
Il corso fornisce un approccio pratico e aggiornato sulla gestione nutrizionale e integrativa della donna nelle diverse fasi della transizione menopausale. Durante la perimenopausa l’attenzione è rivolta prevalentemente alla gestione dei primi sintomi legati alle fluttuazioni ormonali, tra cui vampate, insonnia e irritabilità, attraverso strategie alimentari mirate e l’utilizzo di nutrienti e fitoterapici specifici. Nella menopausa conclamata, il focus si sposta sul rallentamento metabolico, sulla prevenzione della perdita di massa muscolare e sul supporto della salute ossea e cardiovascolare, con particolare attenzione all’equilibrio tra macronutrienti e integrazione mirata. Nella post-menopausa, infine, diventa centrale il mantenimento dello stato di salute generale, con strategie nutrizionali orientate alla prevenzione cardiovascolare, al controllo metabolico e al sostegno della struttura ossea.
Il corso integra alimentazione, stile di vita e supplementazione fornendo strumenti concreti e immediatamente applicabili nella pratica professionale. L’obiettivo del corso è quello di offrire una visione completa e operativa per accompagnare la donna in questa fase della vita.
Informazioni generali sui Webinar live Integrazione Nutrizionale 2026-27

Dott. Anna Zuppini, PhD
Biologa specializzata in Integrazione Nutrizionale e Nutrizione, Floriterapeuta e Flower Counselor, Master in Biodiscipline Olistiche con specializzazione in Alimentazione naturale
Laureata in Scienze Biologiche all’Università di Padova, dove consegue il Dottorato di Ricerca. Ha collaborato come Ricercatrice e Docente con varie Università in Italia e all’estero. Ha svolto l’incarico di reviewer per varie riviste internazionali. Autore di pubblicazioni scientifiche su riviste internazionali indicizzate. Si occupa di Integrazione Nutrizionale, Fitoterapia, Floriterapia e Nutrizione. Diplomata SANIS (Scuola di Integrazione e Nutrizione nello Sport), Corso di perfezionamento in Alimentazione e Nutrizione Umana, Diploma di Floriterapeuta (Bach Centre UK), Operatore metodo STRUCTURAL-F®, Flower Counselor, Master Universitario di I livello in Biodiscipline Olistiche per la Salute con specializzazione in Alimentazione Naturale. Content Creator per blog di settore. Direttore Scientifico Nutrivacademy. Docente in tema di Integrazione nutrizionale, Micoterapia, Floriterapia e Nutrizione.




